Sexy Sport

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großer Spiegel und Zweipol hoch mit einem Standarddurchmesser von 38 Millimetern in einem kleinen Raum. In vier der Mädchen warten ihrerseits geduldig, die Anweisungen seines Lehrers zu hören.

Lehrer, sie ist ein Trainer, es ist auch ein professioneller Tänzer und Stripper in der Vergangenheit auf seinem iPhone nimmt die Musik konzentriert. Schließlich wird der gewünschte Titel ausgewählt und Sie können zu erklären beginnen.

„Halten Sie den Rücken gerade! Brüste etwas auf die Pole Squeeze! Und seine Füße nicht streuen, kompakt alle halten. Je näher am Pol wird, desto leichter „es - streng verlangt es von einem seiner Schüler, winden spielerisch jede nächste akrobatischen Trick.

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Lena beobachten Stationen.

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mit jedem sechsten Um zu verstehen, hier versagt.

Coach

Name ist hart, aber fair-Trainer - Elena Kuznetsova. Künstlername, Aliasnamen der Schulband, die einmal Lena arbeitete - Mata Hari. Jetzt ist sie ein Tanzlehrer Elena Marceau Schule. Sie beschäftigt in mehreren Dutzend Studenten.

„Die Arbeit als Kellnerin in einem Club in Tula (ich war dort geboren), sah ich Mädchen auf der Bühne tanzen. Ich kam in der Garderobe zu ihm und fragte: „Und wie Sie sich registrieren? Ich will auch so". Es hat mir gesagt: auf sich selbst schauen“, - sagt Elena Mata.

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Stretching und Kraft. Jeder hat etwas Besseres zu bekommen.

Einige Zeit später, ist sie nach wie vor gehen auf der Bühne erlaubt. Darüber hinaus berühren der erste Pole-Lena in seiner ersten Ausfahrt in einem Anzug und ehrlich Leuten in der Halle. Er sagt, er instinktiv die Arme griff, sprang höher, klammerte sich an den Fersen und Knie und die Hände loslassen, über seinen Kopf gelehnt. In diesem Moment versprach Elena mich, dass die Besten der Besten sein. Ein Jahr später, in Tula, in ihren Worten, gleich auf der Stange in tanzen war für sie nicht.

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Die Zeit, die Spitzen zu erreichen. Und Fans.

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Warm vor dem Training auf.

Auf dem Tanz

Pole Dance, er ist auf dem Pylon zu tanzen, er Shestova Akrobatik - es ist ein Sport. Grob gesagt, professionellen Striptease, aber ohne die Streifen.

Das ist bei der Durchführung von Tricks auf der Stange Dich natürlich entkleiden, niemand hält. Arbeiter in Strip-Clubs, trainierte Akrobatik auf der Stange, und zu tun. Aber in der Tat selbst „poldensery“ glauben, dass sie im Profisport tätig sind.

Als Künstler mit Akrobaten, sammeln sie Fachgesellschaften, Verbänden zu organisieren, führen Wettbewerbe Multi-Level und lernen (oder zu lehren) in Sonderschulen.

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erneut Spitzen.

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Bei einem solchen Handgriff gelöst werden.

- Oft mit Poltanz Striptease verwirrt?

- Ja. Ich habe einige Freunde für eine lange Zeit, um den Unterschied erklärt. Sie sagte, dass Tanz auf einer Stange, und ich antwortete sofort: „Oh, Striptease, oder was“

In der Tat kann der Unterschied zwischen einem Sport Poltanz und Striptease sein, wie oben erwähnt, nur eine. Verfügbar Kleid. Samt Elena, zum Beispiel, tanzte sie einen Striptease.

Allerdings wird nicht im Training sieht nackt. Nun, wer wird vor jedem anderen entkleiden? Bereits in diesem Element, im Gegensatz zu dem spektakulären Abrollen auf der Stange, nicht zu lernen.

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Ein ziemlich schwierig, aber schön Element.

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auf der Pupille

In der großen Halle von neun Jahren. Alle sehr unterschiedlich, aber mit den gleichen Spitzen und brennende Augen. Vor dem Start der Klassen - obligatorische Joggen und Warm-up.

„Das ist das Mädchen sehr gut von der Turnhalle gestreckt kam. Und das ist, starke Arme. Und sie lernt schnell. Und es gibt die bereits 2, 5 Jahre gewesen „, - sagt Elena, deutete auf die Mädchen laufen herum.

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Lena hilft Trick. „Der Rücken ist gerade. Hände näher an der Stange. "

- Heute werden wir ein neues Element machen. Ich zeige.

Elena einfach, schnell und schwierig - mehrere Bündel - ein Element mit einem spektakulären einer Stange und Abfangen Händen Abrutschen.

Versuchen Sie -!

Mädchen zerknittern an den Polen, gelegentlich vsprygivaya jeder in seiner eigenen Vergangenheit für einfache Tricks zu testen.

- Nun, nein, ich habe nicht verstanden, was wir stehen? Versuchen Sie, versuchen Sie, üben!

Mädchen Abneigung. Sie befürchten, dass es nicht drehen kann.

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Unterstützung für den Trainer ist wichtig, wenn ein neuen Trick zu lernen.

„Unterschiedliche Menschen kommen. Jemand aus dem Ballett, von Gymnastik. Aber die meisten der Mädchen I - Büro. Bis fünf oder sechs gearbeitet und mir laufen. Und wir von ihnen lernen, schön und sportlich“zu sein - sagt Elena.

Meine Aufmerksamkeit wurde Kate gezogen. Es wird deutlich mehr entwickelt als in der Gruppe von Freunden. Und schaut stärker und posportivnee andere Männer. Es stellt sich heraus, dass sie einmal voll und schlaffer Körper gewesen waren. Und unauffälligen Äußeren auf diesem Hintergrund. An einem gewissen Punkt, wie er erklärte Lena, ein Mädchen „pereklinilo“.

„Sie beschlossen,“ Alles, was ich tun ist. " Ich fing an, richtig zu essen, ins Fitnessstudio gehen. Und da - die Mädchen sind schön, mit den Muskeln. Und sie eifersüchtig wurde, sagte sie zu mir: ich dies möchte. Und jetzt, bitte, „- sagt Lena.

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Sie ist nicht müde. dehnen einfach.

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Es ist eine Demonstration des neuen Elements.

Auf der Ästhetik

„Und ich habe mit einer Frau, 37 Jahre behandelt. In der Vergangenheit - beysbolistka. Sport, aber absolut Holz in Bezug auf die Dehnung und Flexibilität. Im Allgemeinen ich wiegte sie für 3-4 Monate. Nun, ein Jahr später war sie gebogen, verraten Tricks. Dann kam ihr Mann mich mit Blumen. " Pole - ist eine schwierige Angelegenheit. Normalerweise ist es mit Übungen auf dem Boden kombiniert. Das heißt, es gibt Tricks auf die Pole, und sie - mit ihm tanzen. Klassen Helena Verhältnis pole / Estrich - 70% bzw. 30%. Das bedeutet, dass im Idealfall fast drei Viertel der Zeit, die Tänzerin, die Tricks in der Luft nachweisen müssen. Zur gleichen Zeit, ohne dabei das Lächeln auf seinem Gesicht, Flexibilität, Glätte und Erotik. Die Aufgabe ist schwierig.

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Tenacious Griff aller Glieder.

Gruppenunterricht in der Pole-Tanz, bekennen erotische Assoziationen, nicht verursachen. Aber Neid, wenn man sich auf diesem Pol kaum nach oben ziehen - mehr als genug.

Allerdings gibt es so einen Moment. Am Ende der Klasse Mädchen sind immer 5-6 Minuten führen alle zusammen eine große Tanznummer. aus den Tricks Unlearning Arbeit, packte schön Füße den Pol und zazyvayusche mit ihm tanzen. Zur gleichen Zeit ist die Musik lauter und die Lichter gehen in der Halle. Und jetzt sieht es aus wie ein echter Nachtclub. Es ist schade, schießen zu dieser Zeit nicht sehr bequem ist.

Die Musik hörte auch den Tanz. Es stellt sich das Licht an. In der Stille, höre ich die Mädchen, keuchend, atemlos und lachen.

- Müde, oder was?

- Ja, wurden Len, angetrieben.

- Nun, dann Matten abgebaut und arbeiten an einer Erweiterung, download news!

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Lena eng überwacht jeder.

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Die Hauptsache - das Gesicht zu wahren.